Искусство сказать «нет»
Почему в некоторых ситуациях людям так сложно произнести
это слово? Нас о чем-то просят, нам советуют, и мы делаем то, что нам совсем и
не хочется: покупаем не нужную нам вещь, идем туда, где заведомо знаем, что нам
будет неинтересно и скучно. Или, наоборот, отказываем себе в том, о чем давно
мечтали, лишь бы доставить удовольствие кому-то другому.
Тебя приглашают на вечеринку, на
которую ты вовсе не хочешь идти, но ты идешь, потому что так хотят твои друзья.
Все пробуют курить – и ты тоже. Зачем выделяться и идти против своей тусовки? На улице холодно, но шарф ты не наденешь, это
сейчас не модно. Тебе нравится коллекционировать марки, слушать классическую
музыку, но ты часами треплешься о компьютерах или покупаешь, как и все, билет на поп-концерт. Ты плывешь по течению, позволяя другим
решать, что тебе нужно и как тебе поступать.
Быть как все – удобно: если что, «я
не виноват». Есть и другие преимущества.
- Ты всегда прав, ведь не
один же ты такой.
- У тебя много приятелей,
которым легко с тобой общаться.
- Нет риска
нажить врагов.
- Все считают тебя хорошим и
обходительным, своим в доску.
- Ты никого не обижаешь.
- Всегда есть оправдание,
ведь ответственность лежит не на тебе.
Но это далеко не лучший способ
создать и сохранить глубокие, доверительные отношения.
Во-первых, потому, что, если ты все
время говоришь только то, что от тебя хотят услышать, ты теряешь доверие этого
человека, он перестает верить в твою искренность.
Во-вторых, ты лишаешь себя права
строить свою жизнь самому, лишаешь себя свободы выбора.
В-третьих, с тобой и твоим мнением
окончательно перестают считаться, а повернуть этот процесс обратно гораздо
труднее, чем отказать впервые.
«Конечно, это не про меня, – скажет
кто-то, – я всегда умею настоять на своем. Мои желания
для меня закон. Я готов спорить с кем угодно, но все равно все будет по-моему». Да, такая позиция, безусловно, говорит о
внутренней потенциальной силе. Но и друзей у такого человека, прямо скажем,
маловато, если они, конечно, вообще есть.
Так как же поступать, как вести
себя, чтобы и друзей много хороших было, и себя, любимого, не забыть, не
потерять? Как сделать так, чтобы твое мнение было выслушано, и никого при этом
не задеть?
Важно понимать, в каких случаях
кому и как следует сказать «нет». Ситуации бывают разные, так же как и поводы
для отказа.
Такое разное «нет»
- Безусловное,
безоговорочное «нет». Это когда тебе предлагают сделать то, что
противоречит твоим принципам, идеалам. «Нет наркотикам», «Нет войне». При
отказе возможны резкость и грубость. От таких
людей следует бежать быстро, не оглядываясь и без остановки.
- «Нет» по
обстоятельствам. Когда у тебя уже есть обязательства перед другими
людьми. Достаточно объяснить причину отказа.
- Кокетливое «нет».
Им обычно пользуются девушки, которым нравится, когда их долго добиваются.
Даже горя желанием, они заставляют дни, месяцы, годы (но это уже слишком)
томиться молодого человека в предвкушении заветного свидания. «Кокетливое
«нет» – один из способов легкого флирта. Но в
конце концов из мимолетного увлечения он должен перерасти в близкие
отношения или спустя какое-то время закончиться на той же приятной ноте. Здесь обязательно нужно помнить правила хорошей поварихи: а)
тушить мясо следует до полной готовности, а не до полного разложения; б)
тушить мясо можно долго, но подавать к столу необходимо с роскошью, то
есть на тарелочке с голубой каемочкой, как деликатес; в) если ты не любишь
мясо, лучше займись овощами – и время не потеряешь, и сыта будешь.
Другая разновидность «кокетливого «нет» – «манипулятивное
«нет». Когда отказом мы пытаемся добиться от человека желаемого. Этот
вариант даже не обсуждается.
- Трудовое «нет».
Это когда человек более настойчивый, чем ты, уговаривает тебя сделать то,
что тебе не хочется. В этом случае можно прибегнуть к дипломатии, но она
удается только тем, кто имеет четкую внутреннюю позицию: у тебя есть цель,
и ты имеешь представление, как до нее добраться. Тогда тебе будет легче
сориентироваться, прежде чем упражняться в логике и риторике.
Другой вариант: ты можешь выбрать тактику «клин клином вышибают». Его же
методами по тому же месту. И не бойся потерять расположение такого
человека. Он на время перенесет свое внимание на более податливого
приятеля, добьется своего – и сразу же забудет обо всех разногласиях.
Обычно такие люди рассматривают отказ только как препятствие в достижении
желаемого, объект манипуляции значения не имеет. Для них важна только
цель, поэтому постарайся их энергию направить в другое русло, подальше от
себя.
Правила на все случаи жизни
Разобраться, когда, как и кому
говорить «нет», очень легко, если ты всегда придерживаешься следующих правил:
- свободно выражаешь свою
точку зрения;
- учитываешь мнение других;
- не боишься вступить в спор,
но и не устраиваешь словесных дуэлей на каждом шагу;
- прислушиваешься к своим
желаниям (а действительно ли ты этого хочешь?);
- знаешь, по какой дороге
идешь и к чему хочешь прийти.
Теперь, выслушав мнение оппонента,
ты можешь разобраться в ситуации, оценить, является сделанное тебе предложение
согласованным или голословным. Постарайтесь вместе прийти к окончательному
решению – или пусть каждый останется при своем.
Действуй согласно принятому решению.
Все звенья алгоритма важны. Главное
– последовательность и настойчивость, тогда тебя обязательно ждет успех в
искусстве говорить «нет».